1岁半宝宝食谱,辅食做法大全!

一岁半宝宝身高体重 1岁半宝宝食谱推荐

身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下:

婴幼儿体重标准测量公式:

1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)

7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)

2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)

婴幼儿身高标准的增长规律:

足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

1岁6个月生长发育标准

您的宝宝已经进入1岁第6个月。宝宝现在会掌握很多“花样走法”,不但可以往前走,还会横着走,甚至还能够倒退着走,这些都反映了宝宝的平衡感和肌肉力量在不断进步。宝宝现在不但可以指认五官,而且明白它们的作用。个别宝宝早早进入执拗期,喜欢和妈妈对着干,令妈妈大伤脑筋。

一岁半宝宝身高体重 1岁半宝宝食谱推荐

一岁半男孩身高体重:

身高(cm)73.6-92.4平均82.7

体重(kg)8.13-15.75平均11.29

头围(cm)43.7-51.6平均47.6

一岁半女孩身高体重:

身高(cm)72.8-91.0平均81.5

体重(kg)7.79-14.90平均10.65

头围(cm)42.8-50.5平均46.4

一岁半宝宝身高体重 1岁半宝宝食谱推荐

一岁半宝宝护理注意事项:

1.宝宝脾气变大了:宝宝现在会尝试做很多事情,尝试用语言跟他人沟通,但掌握的技能又往往不能满足需求,有时候就容易出现烦躁易怒的情绪,妈妈需要多体谅宝宝,帮助宝宝疏导情绪,而不是跟宝宝对着干。

2.断母乳不意味着断奶:断乳以后,也要让宝宝坚持喝牛奶,奶作为食物的一个种类,能提供丰富的蛋白质,有利宝宝生长发育。但如果宝宝非常拒绝喝奶,也不要逼着宝宝来,也许过几天,宝宝就能接受了呢。

3.屏气发作是这个月龄宝宝可能会发生的现象:有些宝宝生气时,会出现大哭,随即出现屏气,口唇、面色青紫,两眼上翻,手足舞动,“不省人事”,历时2-3分钟后缓解。这是由于宝宝的神经发育不稳定造成的,家长不必惊慌,可稍用力打宝宝面颊部。

一岁半宝宝食谱:

岁半的宝宝乳牙渐渐出齐,咀嚼和消化能力也变强了,饮食上可以从各种泥类辅食,过渡到谷类、肉、蛋、果蔬等食物。妈妈可以适当喂宝宝吃点切成小块的蔬菜,例如扁豆、鳄梨和西兰花等,这些食物不仅营养丰富,还能让他们磨磨牙,以锻炼咀嚼能力。除此之外,为了宝宝的饮食营养均衡,还可以用蔬果、肉鱼佐餐泥或小块蔬菜、肉类搭配米糊、面条和粥一起吃,营养搭配得好,宝宝饮食均衡,身体也棒棒的。

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一岁半宝宝身高体重 1岁半宝宝食谱推荐

一岁半宝宝食谱推荐

1岁半的宝宝正处于智力发育时期,此时妈妈可以给宝宝吃点鱼油以补充DHA和EPA。另外蛋白质和钙质的补充也非常重要,妈妈可以给宝宝准备排骨汤面、豆腐虾仁以及肝泥粥等美食。下面给各位妈妈们推荐4款适合宝宝补充每日所需能量的食谱,快来围观。

【补钙:排骨汤面】

材料:猪排骨、宝宝面、青菜、醋。

步骤:

1、排骨斩小块,放入冷水锅中煮沸,之后加入些许醋,煮半个小时,醋有利于排骨中钙的溶解。

2、捞起排骨,留汤,接着放入洗净的青菜和宝宝面,煮大约5分钟,加盐调味即可出锅。

妈妈经:排骨汤含有蛋白质、磷酸钙和骨胶原等,可以给宝宝提供钙质。宝宝面的挑选也有讲究,应选择不添加食盐,优选100%特制小麦粉制成的面条,这类宝宝面容易煮熟,面条细小、较短,口感软滑,适合宝宝咀嚼和吞咽,更利于消化。

有些成品宝宝面都会有不同食材的配方,如菠菜面,鳕鱼面等,提供丰富的食材组合,培养宝宝的味蕾发育。一些品牌如亨氏,还会在宝宝面中额外附有由丰富的营养素组成的营养伴侣包,加到煮好的面条中,更多地保存了营养成分,避免营养流失,从而更好地给宝宝补充多种维生素和矿物质,为宝宝生长发育提供均衡的营养。

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一岁半宝宝身高体重 1岁半宝宝食谱推荐

【补蛋白质:虾仁豆腐】

材料:海虾适量、豆腐、盐、植物油、姜片、葱花。

步骤:

1、海虾清洗,去壳去头去泥肠,挤出虾仁,并切小块。

2、豆腐放入热水中焯一焯,捞起切细。

3、烧红锅,倒入油,放入姜片和葱花炒香,接着放入豆腐和虾仁,翻炒熟,最后加入盐调味即可。

妈妈经:虾仁富含蛋白质、钙和镁等营养元素,此外,虾肉中含有的维生素D也很丰富,它能促进钙吸收。这道菜可以偶尔做给宝宝吃,切记对蛋白质过敏的宝宝不能吃。

【补铁:肝泥粥】

材料:猪肝、白菜嫩叶、大米、小米、葱花、姜片。

步骤:

1、猪肝洗净,切片,并放入热水中焯一下,捞起后剁成泥。白菜洗净切丝。

2、烧红锅后,倒入油,放入猪肝煸炒,接着下姜片和葱花,翻炒。

3、往锅里倒入热水,再放入小米和大米,直至将米煮烂。

4、起锅前,放入白菜丝和盐调味即可。

妈妈经:猪肝铁质丰富,而且容易被人体吸收,但猪肝中胆固醇较高,不能给宝宝吃多。

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一岁半宝宝身高体重 1岁半宝宝食谱推荐

一岁半宝宝不适宜吃什么食物

很多时候,妈妈们可能都在挖空心思想着做各种让宝宝胃口大开的美味食物,但却忽略了某些食物其实并不适合这个年龄段的宝宝食用,好比鲜牛奶。妈妈可能会觉得鲜牛奶富含蛋白质,给宝宝喝最合适不过了,但真的是这样吗?让我们接着往下看。

1、鲜牛奶。妈妈可以冲点奶粉给宝宝喝,但不适合给他们喝鲜牛奶。鲜牛奶中所含的蛋白质80%是酪蛋白,不但难以消化还容易引起宝宝溢奶、便秘。

2、油腻食物。油腻的食物吃多了容易腻,宝宝就吃不下别的东西了,这样不利宝宝身体发育,所以烧肉、烤肉尽量别给宝宝吃。

3、熏肉。熏肉中含有许多盐,而且脂肪多,热量高,宝宝吃多可能会有肥胖症。

4、易过敏的水果。各位妈妈最好别给宝宝吃芒果、菠萝,这些水果对皮肤黏膜和血管有一定的刺激,食用后可能会令宝宝口舌麻木。

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